Размер шрифта:
Цвета сайта

Обычная версия

Настройки

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

"СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ЗИМНИХ ВИДОВ СПОРТА ГОРОДА ТОМСКА"

(МАУ ДО СШ ЗВС)


События

все новости
07-09-2026

Ски-альпинизм — это зимний вид спорта, в котором спортсмену нужно подниматься на лыжах вверх, преодолевать участки пешком и быстро спускаться вниз . Это не просто лыжная гонка и не просто горные лыжи.

20-08-2026

Всероссийский обзор объединит лучшие практики и достижения муниципальных образований России.

19-08-2026

4 октября 2026 года пройдет Всероссийский спортивный диктант! Регистрируйтесь, готовьтесь и проверяйте свои знания о спорте.

​Что такое ски-альпинизм?

Что такое ски-альпинизм? Попробуем объяснить простыми словами.

Ски-альпинизм — это зимний вид спорта, в котором спортсмену нужно подниматься на лыжах вверх (как на беговых), преодолевать участки пешком и быстро спускаться вниз (как на горных лыжах). Это не просто лыжная гонка и не просто горные лыжи.

Здесь нужно уметь подниматься, спускаться, правильно работать со снаряжением и быстро переключаться между разными способами передвижения.

Три способа передвижения:

  1. Подъём на лыжах. Спортсмен движется вверх на лыжах, используя камусы — специальные полоски с ворсом с одной стороны и нанесенным несмывающимся клеевым слоем с другой, которые не дают лыжам скользить назад.
  2. Подъём или траверс (пешком). На некоторых участках спортсмен продолжает движение в ботинках, а лыжи закрепляет на рюкзаке.
  3. Спуск. А вот здесь всё знакомо любому любителю горных лыж — спортсмен надевает лыжи и спускается вниз по склону


Прикрепили приблизительную схему гонки, цветами обозначены: подъем в лыжах (зеленым), подъем с лыжами на рюкзаке (желтым) и спуск (красным).



Ещё одна важная особенность – «перестёжка».

Между участками с разным типом движения находятся транзитные зоны. Здесь спортсмен должен быстро изменить своё снаряжение под следующий участок маршрута.

Например:
  • снять или надеть камус;
  • снять лыжи и закрепить их на рюкзаке;
  • снова достать лыжи;
  • подготовить снаряжение к спуску.
На соревнованиях это не просто техническая пауза — скорость и правильность перестёжки тоже имеют значение. Спортсмену нужно быть внимательным, действовать быстро и не допускать ошибок.


Уже готовы попробовать? В Спортивной школе зимних видов спорта г. Томска ведётся набор детей на тренировки по ски-альпинизму.
Если ребёнку нравятся лыжи, движение, соревнования и хочется попробовать что-то необычное, возможно, это именно тот вид спорта, который вы искали.

Запись по телефону:

8 (3822) 28-23-88

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!